当你想到秋天的颜色时，脑海中浮现出棕色、黄色和橙色. 但在11月，蓝绿色占据了中心位置. 蓝绿色是阿兹海默症的警觉性颜色 美国阿尔茨海默氏症基金会 (AFA)， 11月是阿尔茨海默病宣传月. 如今，阿尔茨海默病影响着600多万人, 预计到2060年，这一数字将增加两倍.
AFA使用蓝绿色是因为在色彩心理学研究中显示它是一种平静的颜色. 目前还没有治愈阿尔茨海默病的方法, 使用平静的颜色和采取某些行动可以帮助那些患有这种疾病的人更好地应对他们的症状，保持大脑健康.
这里有11件你可以做的事情来照顾你爱的人，他们正在经历认知衰退. 但这些并不能治愈疾病, 当你知道你在给你所爱的人他们所需要的支持时，你的内心会平静下来.
- 例程: 日常生活对于帮助你所爱的人应对短期记忆丧失是很重要的. 日常生活可以包括每天在同一时间吃饭、洗澡和穿衣服.
- 交流: 阿尔茨海默病患者可能会发现沟通困难, 这可能会导致双方的愤怒和沮丧. 不要和你爱的人争吵. 学会保持冷静, 重新引导可能导致争吵的对话, 学习他们的非语言暗示, 保持回复和指示简短. 不要大喊大叫，问开放式的问题，或者把他们的话或行为当成针对自己的.
- 自主性: 根据患者所处的疾病阶段，给予他们尽可能多的自主权. 让他们独立完成日常任务，比如在你为他们准备好衣服后穿衣服, 让他们保持忙碌和冷静. 你也可以让他们选择坐在室内还是室外, 是吃苹果还是吃橘子, 等.
- 安全: 安全是关键. 你应该采取的安全措施包括把火柴等物品收起来., 将安全插头插入插座, 在楼梯上铺上地毯或安全扶手, 藏车钥匙, 封闭室外空间, 清除走廊和房间的障碍物.
- 平静的环境: 把有醒目印花和图案的东西拿掉，比如浴帘和地毯，这样可以减少房间里的混乱.
- 积极的生活方式: 健康积极的生活方式包括身体和精神活动. 去散步或帮助你所爱的人做一些简单的运动. 鼓励你所爱的人阅读，或者和他们一起玩猜谜游戏，让他们的大脑保持兴奋.
- 活动: 让你爱的人做一些有趣的事情，比如听音乐. 给他们一个他们童年喜欢的歌曲播放列表，让他们感到轻松和接地气.
- 照顾好自己: 照顾患有阿尔茨海默病的亲人可能是一项体力和情感上的负担. 休息, 吃健康食品, 得到锻炼, 腾出时间去看望朋友, 参与兴趣爱好, 与支持团体联系. 通过做一些能给你带来快乐的活动, 你将能够满足自己的需求，同时更好地照顾你所爱的人.
- 未来物流: 尽早和你爱的人开始讨论，这样他们就能参与到决策中来. 讨论的主题包括监护类型、财务状况、遗嘱和授权书. 与你所爱的人一起理清这些管理方面的问题，将确保他们能够在失去沟通能力之前对自己的未来做出决定.
- 研究: 做你的 研究. 通过教育自己了解你所爱的人的疾病, 你将能够更好地理解疾病和他们正在经历的事情, 如何与他们沟通和帮助, 以及如何应对他们的新行为.
- 考虑记忆护理: 像塞内卡这样的现代老年生活社区提供记忆护理, 当你知道你所爱的人得到了很好的照顾时，你会感到安心吗. 在塞内卡酒店, 我们的记忆护理人员与每位记忆护理人员建立了深厚的联系, 创造一个充满爱和培育的环境，既精致又熟悉. 记忆护理中心的居民接受个性化服务, 一对一的护理，并有机会获得全天餐饮和健身课程等便利设施，这将使他们茁壮成长. 您可以在塞内卡的家中或众多室内或室外社区空间之一访问您的亲人，只要您喜欢, 同时保持自己独立的生活方式.
仅仅因为11月即将结束，我们的意识不应该停止. 如今，阿尔茨海默病影响着600多万人, 预计到2060年，这一数字将增加两倍. 通过在去年11月继续关于阿尔茨海默病的讨论, 那些遭受疾病折磨的人和那些亲人遭受疾病折磨的人将能够学习并更好地应对.
